Če bi vas vprašali, ali ste pogosto pod stresom, bi večina med vami verjetno pritrdila. Podatki kažejo, da je razlog za kar 70 do 80 odstotkov vseh obiskov pri zdravniku bolezen, povezana s stresom.

Cilj akcije '5 minut za sprostitev' je pri ljudeh ozavestiti načine aktivnega soočanja s stresom ter jih spodbuditi, da zavestno izberejo aktivnejšo in varnejšo alternativo.

S praktičnimi napotki vam želimo pomagati, da se uspešno soočate s stresom v vsakodnevnem življenju in tako zmanjšate raven stresa.
Na www.5minutzasprostitev.com so vam na voljo testi za ugotavljanje stresa in številni napotki, ki vam bodo v pomoč pri premagovanju stresa.

Prijavite se na brezplačne E-novice s praktičnimi nasveti za premagovanje stresnih trenutkov v vsakodnevnem življenju.

Bodite mirni, zbrani in aktivni!