10 napotkov za premagovanje stresa pred izpitom


Odštevate dneve do izpitnega roka?
Se obseg snovi, ki jo morate do takrat predelati, iz dneva v dan povečuje?

1.


Vzemite si dovolj časa za študij in se dobro pripravite.

2.

Naredite si povzetke pomembnejših vsebin, ki vam bodo v pomoč pri ponavljanju.

3.


Priskrbite si izpitna vprašanja s prejšnjih rokov.

4.


Pri kolegih se pozanimajte o profesorjevih zahtevah.

5.


Za sprostitev se ukvarjajte s športom.

6.


Omejite količino popite kave in alkohola.

7.


Noč pred izpitom se dobro naspite.

8.

Na izpitu najprej pozorno preberite navodila in naloge ter si ustrezno porazdelite čas, ki ga imate na voljo za reševanje, po posameznih nalogah.

9.

Najprej odgovorite na vprašanja, ki jih obvladate; k drugim se boste vrnili pozneje.

10.


Ne obremenjujte se s količino napisanega: pomembna je vsebina.